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よくあるご質問
何も摂取しないファスティング方法ですか?
いいえ、違います。
飲まず食わず、あるいは水だけで行う自己流のファスティングは、かえって健康を損なう危険性があります。当協会では、体に必要な栄養素を適切に摂取しながら行う、安全で効果的なファスティングを推奨しています。
ファスティングは単なるダイエットですか?
ダイエット目的と軽視してファスティングをしておられる方も多くいらっしゃいますが、正しい知識を持たずに実施すると、体調不良を引き起こす恐れもありま す。
安全で効果的に行うためにも、正しい知識を身につけた上でファスティングに取り組んでください。
初めてファスティングを取り組もうと考えていますが、初心者でも可能でしょうか?
はい、初心者の方でも安心して取り組んでいただけます。
私たちが丁寧にご説明いたしますので、案内に沿って進めていただければ、安全にファスティングを行うことができます。
